桃子是非常常见的一种水果，含有丰富的铁元素，是含铁量最高的水果，蛋白质含量也很高，但是热量低，非常适合缺铁性贫血的女性朋友食用，可以益气补血，养阴生津，多吃还不怕胖，减肥的小仙女们可以经常食用。
红提能够补血益气，从而起到美容养颜，消除困乏等作用，另外红提还具有补水的功效，女人每天吃几颗可使肌肤红润有弹性，可以说是天然的护肤品。
火龙果是小编个人非常喜欢吃的一种水果，大家都知道它的市场价格不低，它的营养价值也是非常丰富，火龙果具有抗氧化、延缓衰老等作用，经常食用可以美白肌肤，另外火龙果还具有排毒瘦身的效果，女性朋友可以经常食用哦。
这几种水果大家爱吃吗？
