刮痧是一种中医保健手段，由于操作简单，很多市民会自己购买刮痧板在家里DIY刮痧。

一些美容院甚至打起“刮痧丰胸”、“刮痧瘦腿”、“刮痧祛斑”、“刮痧收缩毛孔”等招牌，刮痧似乎成为一种“神奇”、简单而又廉价的美容方式，不少爱美的MM也纷纷效仿之。

抗衰老、养颜的方法很多，但从脾来着手是很不错的选择。

脾将食物中的精华输送到全身，脾脏运化功能正常，则不但肌肉壮实，四肢有力，而且皮肤弹性很好，脸色红润。

脾“开窍于口”，“其华在唇”。

脾能健运，则气血充足，口唇红润光泽。

美白刮痧的刮拭部位：印堂，太阳，颧髎，答应，阳白，神庭，素髎，承泣，地仓，颊车，下关，头维，大椎，合谷，足三里。

刮痧美容，还要和排毒结合起来。要达到美容最佳效果，首先要进行排毒，把肠壁上的宿便排除掉，因为这些积存物在肠内发酵，就产生毒素。

这种毒素，可使人致病，加速人的老化。服用清肠食品，可清除体内毒素和废物，从而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生长因素，达到皮肤健美、美容的功效。